Doenças Reumáticas Mais Comuns

Artrite Reumatoide

Dor, inchaço nas articulações, sensação de calor e vermelhidão por mais de quatro semanas são alguns dos sintomas. Aproximadamente 55% dos pacientes têm diagnóstico tardio, o que pode levar à incapacidade física e funcional. Apesar da origem genética, sabe-se que fatores ambientais também podem desencadear a doença, como o tabagismo.

Fibromialgia

Manifesta-se por meio de dores em todo o corpo, provocando muita fadiga. Diferente da artrose ou da artrite reumatoide, que apresentam deformidades e inflamações, seu diagnóstico é mais difícil.

Gota

Doença inflamatória que acomete sobretudo as articulações e ocorre quando a taxa de ácido úrico no sangue está em níveis acima do normal. A maioria dos portadores de gota é composta por homens adultos, com maior incidência entre os de 40 a 50 anos, principalmente indivíduos com sobrepeso ou obesos, com vida sedentária e usuários de bebidas alcoólicas com frequência. Apesar de ter relação direta com o ácido úrico, nem todas as pessoas que estiverem com essa taxa elevada desenvolverão gota.

Lúpus

É uma inflamação que ataca os rins, pulmões, pele e esqueleto. Pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, raça e sexo, porém as mulheres são muito mais acometidas. Ocorre principalmente entre 20 e 45 anos, sendo um pouco mais frequente em pessoas mestiças e nos afrodescendentes.

Osteoartrite (Artrose)

A osteoartrite é o tipo de reumatismo mais frequente, representando cerca de 30% a 40% das consultas em ambulatórios de reumatologia. É mais comum em mulheres, mas há localizações que ocorrem mais no sexo feminino, como mãos e joelhos, e outras no masculino, como a da articulação coxofemoral (do fêmur com a bacia).

Os cuidados de prevenção são os mesmos para a saúde em geral: bons hábitos de vida, boa alimentação, hidratação adequada, prática regular de exercícios físicos. E sempre buscar informação segura, diagnóstico adequado, para que o melhor tratamento seja logo iniciado.

Para evitar o surgimento ou a piora de doenças reumáticas, é preciso manter uma boa postura. Vícios como sentar-se de qualquer maneira na cadeira, ficar muito tempo de cabeça abaixada olhando para o celular e não manter a coluna ereta ao caminhar podem contribuir para o agravamento de problemas no sistema músculo-esquelético.
A maioria das pessoas com artrite pode participar de programas de exercício regulares, procurando alcançar uma melhor condição aeróbica, aumento da força muscular, da resistência e flexibilidade. Com isso, tarefas do dia a dia, como caminhar ou se abaixar, ficam mais fáceis.

Por mais que a dor insista em prevalecer, o ideal é não deixar que isso impeça a movimentação do corpo: na maioria dos casos de reumatismo, alongamento, musculação e atividades aeróbicas são indicados para a melhora dos sintomas.

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Fonte: gauchazh (Texto Adaptado)

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